🌹 Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)
Clase completa de meditación mindfulness con atención plena en la respiración y el cuerpo. Entrenamiento para gestionar la mente y las emociones y desarrollar la atención consciente en el presente. Meditación para desarrollar la paz interior, la calma, la tranquilidad y la gestión emocional, así como relajación general del cuerpo y la mente. Para realizar …